Entreprises

« Développer l’humain au cœur de l’entreprise, la clé de la réussite »

 

La sophrologie en quelques mots :

Mise au point en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie est une technique psycho corporelle basée sur la détente corporelle, des exercices de respiration contrôlée, de gestion des pensées et des émotions.

Elle assure une détente physique est psychique propice à la gestion du stress, à l’amélioration de la concentration, de la mémoire et de la créativité.

« Offrir à vos employés une heure de relaxation, pour ceux qui le souhaitent, représente un véritable signe de reconnaissance ».

Cette pause bienfaisante très appréciée est bénéfique aussi pour l’entreprise.

Les séances sont organisées selon vos préférences à la pause déjeuner, le matin ou le soir, une fois par semaine par groupe de 2 à 12 personnes.

Le stress est à l’origine de 50 à 60% des arrêts de travail * et donc de journées de travail perdues pour l’entreprise.

Il y a des conséquences en terme de souffrances et de préjudices pour la santé qui touchent et désorganisent l’entreprise dans son ensemble.

Et si prendre la situation en main et de contribuer au bien être au sein de votre entreprise devenait une force?

J’interviens dans le cadre de la prévention des risques psycho sociaux en entreprise et la qualité de vie au travail.

Bénéfices pour les employés :

  • Réguler son stress au quotidien

  • Gérer les conflits, la relation aux autres

  • Favoriser la communication et la prise de parole

  • Augmenter la motivation

  • Augmenter la concentration et la mémoire

  • Stimuler sa créativité et son imagination

  • Dynamiser ses ressources et les mobiliser rapidement

  • Savoir se relaxer en quelques minutes

  • Récupérer le manque de sommeil

Bénéfices pour l’entreprise :

  • Limiter l’absentéisme

  • Limiter les arrêts maladies, les accidents de travail

  • Limiter la rotation du personnel

  • Limiter le non respect des horaires

  • Favoriser une meilleure productivité

  • Renforcer le groupe

  • Favoriser le bien-être et le savoir-être en entreprise

  • Eviter la dégradation du climat social

  • Eviter les atteintes négatives à l’image de l’entreprise

La sophrologie en entreprise permet d’impliquer les employés, de renforcer leur cohésion, d’améliorer la performance individuelle au service de l’entreprise.